SelfSense
Basisscherm geladen. Als je dit ziet werkt de HTML. Script-laag kan dit daarna vervangen met de volledige app.
Profielgegevens
Optioneel, helpt SelfSensei gerichter adviseren.
Micro: indrukken = praten · loslaten = stoppen · rood = luisteren
Max. 300 van jouw berichten (geen AI-antwoorden). AI-toegang regel je via SenseCorner. Claude: conversations.json werkt het best.
Wat je hier goedkeurt, gaat naar OWN Sense. Waar je al tekst had, wordt dat automatisch samengevoegd met deze inhoud (zonder extra bevestigingsscherm). Lege vakken hier wijzigen niets. Even wachten na “opslaan” als er veel samen te voegen valt.
Voor focus en kalmeren in een gelijk ritme.
Voor diepe ontspanning, vooral in de avond.
Voor piekeren, angst of overprikkeling.
Gebruik Vertel om vrij te ontladen en daarna pas te structureren.
Vergeleken met gisteren. Eén tik is genoeg.
Er staat een ademhalingsoefening op jou te wachten. Je vindt de herinnering ook onder Mijn meldingen.