Optioneel: OWN Sense aanvullen vanuit je export. Je krijgt één reviewstap (hieronder aanpassen en opslaan) - bewust geen tweede voor/na-scherm, om het simpel te houden. Bij opslaan vouwt de AI dubbele formuleringen samen met wat je al had.
ChatGPT - ZIP-export Gebruik chatgpt.com in je browser, niet de app.
1. Open Instellingen (tandwiel)
2. Tab Gegevensbeheer
3. Gegevens exporteren → knop Exporteren
4. Je krijgt een mail met een link; download het ZIP-bestand en upload het hier
Claude - JSON-export Gebruik claude.ai in je browser, niet de app.
1. Klik onderaan op je naam → Settings
2. Open het tabblad Privacy
3. Bij Export data op Export - je ontvangt meerdere JSON-bestanden
4. Upload hier vooral conversations.json (de chats); andere bestanden bevatten meestal geen berichtgeschiedenis voor deze import
Max. 300 van jouw berichten (geen AI-antwoorden). AI-toegang regel je via SenseCorner. Claude: conversations.json werkt het best.
Je profiel wordt opgebouwd…
Even geduld - grote exports kunnen een minuut duren.
Wat je hier goedkeurt, gaat naar OWN Sense. Waar je al tekst had, wordt dat automatisch samengevoegd met deze inhoud (zonder extra bevestigingsscherm). Lege vakken hier wijzigen niets. Even wachten na “opslaan” als er veel samen te voegen valt.